Naravno, to je već nešto što se podrazumeva, ali važno je da ta nega bude adekvatna i pravilna, pa čak i ako ne podrazumeva najskuplje kozmetičke preparate može biti podjednako kvalitetna ukoliko znate osnovna pravila, koja će vam sigurno pomoći u vašoj svakodnevnoj rutini ulepšavanja.
Kolagen!
Kada se povede reč o lepoti i mladolikom izgledu nekako se uvek tu nađe i reč KOLAGEN! I dok na kremama, antiridima, serumima i ostalim kozmetičkim proizvodima namenjenim borbi protiv starenja i očuvanju tonusa kože najčešće možete videti naznaku ,,sa kolagenom'' verujemo da se mnogi od vas pitaju ,,Dobro šta je taj kolagen i zašto je toliko bitan?''
Kolagen je zapravo najzastupljenija belančevina u čovekovom telu i spada u strukturne proteine sa funkcijom davanja potpore i oblika. Prostije rečeno - kolagen vašoj koži daje zategnut i čvrst izgled i zapravo - ne samo koži! S obzirom na to da u telu postoji 28 vrsta kolagena, ova belančevina učestvuje i u izgradnji noktiju, kose, mišića...
Dakle - nije ni čudo što je tako bitan kada je lepota u pitanju!
Telo samo stvara kolagen, ali nakon 20. godine taj proces počinje da opada, pa je jako bitno da količine ,,dopunimo'' spolja! Pored kremica za lice koje ga sadrže, jako je bitno i da uzimate suplemente kolagena. Mi vam iskreno preporučujemo Medex proizvode.
Medex proizvode sa kolagenom namenjene upravo jačanju strukture kože. U pitanju su Kolagen lift rastvor i prah. Rastvor sadrži patentovani oblik kolagena Verisol, hijaluronsku kiselinu (još jedan na spisku sastojaka često pominjanih kada je u pitanju lepota kože) i niacin. Njegovom redovnom upotrebom utičete na jačanje strukture kože i njenu elastičnost.
Redovnom upotrebom Kolagen praha utičete na smanjenje bora i takođe povećanje elastičnosti kože. Sadrži i hijaluronsku kiselinu koja popunjava prostor između kolagenskih vlakana i vitamin C koji utiče na stvaranje kolagena u samim ćelijama.
S obzirom na to da je prešla 35. godinu ova dva proizvoda su postala Ivanin ,,must have'' kada je nega u pitanju.
Pored uticaja na izgled kože, kolagen je ključan i za mišićni tonus, pa samim tim i na sveukupan izgled tela. Glavni je sastojak vezivnog tkiva koje okružuje mišićna vlakna i mišićima osigurava čvrstoću i elastičnost.
Pošto smo počele da treniramo, Kolagen Body je postao nezamenljiv, mada sam ga ja koristila i ranije. Sadrži patentirani oblik kolagena Bodybalance, zatim magnezijum citat i vitamin C. Ovaj proizvod je fantastičan izvor belančevina koji doprinosi očuvanju mišićne mase. Iskrena preporuka za sve vas koji brinete o svojoj liniji, jer definitivno doprinosi zategnutijem izgledu tela.
Pored pomenutih tu je i Kolagen Flex, Sadrži patentiran oblik kolagena Fortigel, koji je sastavljen od kratkih molekula s velikim udelom aminokiselina važnih za izgradnju hrskavice. Vitamin C pomaže apsorpciju kolagena u organizmu.
Zaštita od UV zračenja
Počele smo da dosađujemo i vrapcima na grani, ali evo moramo još jednom pomenuti jer ovo je stvarno jedan od ključnih saveta za negu i lepotu kože tela, a pogotovo lica. UV zračenje je jedno od najštetnijih faktora spoljašne sredine koje donosi zaista pogubne posledica za kožu. Zato je NEOPHODNO da lice i telo uvek štitite od negativnih sunčevih zraka, čak i u zimskom periodu!
Dakle, krema za lice sa UV faktorom je nužna u vašoj kozmetičkoj torbici.
Nemojte da isušujete svoju kožu
Mnogi proizvodi za negu kože lica sadrže benzoil peroksid, koji može znatno da isuši kožu i pogorša određene upalne procese na koži, naročito ako ste im skloni. Kako biste izbegli ovakve posledice, preporučujemo da koristite preparate koji su na bazi salicilne ili mlečne kiseline, kao i maske za lice koje su na bazi gline.
Kada koristite kreme za negu kože lica, naročito ako ste u starosnom dobu kada već treba da koristite anti-age proizvode, nemojte zaboraviti da tretirate i kožu vrata i dekoltea - ona jako lako gubi kolagen i elastičnost otkrivajući prve znake starenja.
Trljajte kožu kockama leda
Ovo je odličan trik koji će pospešiti cirkulaciju i učiniti da vam koža izgleda zategnutije i mladalački. Ivana ga redovno koristi u borbi sa otečenim podočnjacima kojima je posebno sklona u letnjem periodu, ali i zimi kada je grejanje u prostorijama jako.
Sve što je u direktnom kontaktu sa vašom kožom treba da bude što je više moguće čisto, poput npr. mobilnog telefona, koji vam je stalno u rukama, i posle kojeg dodirujete vašu kožu. Dakle, dezinfikujte ga što češće, a jastučnice i posteljinu menjajte barem jednom nedeljno ako imate normalnu ili suvu kožu, a na svaka tri dana ako vam je koža masna.
Dakle, redovno čišćenje lica i umivanje su samo jedan deo slagalice koju čini kompletna slika o higijeni kože.
Masaža za podočnjake
Kako biste ublažili problem sa tamnim krugovima ispod očiju, predlažemo vam masažu lica, koja kao i svaka masaža pospešuje protok limfe i cirkulaciju, što pomaže da podočnjaci nestanu.
Već smo o tome pričali i pokazivali u jednom videu. Kada nanosimo antirid uvek to radimo tapkajući kožu od unutrašnjih ka spoljašnjim delovima okoloočne regije. Tako se pospešuje cirkulacija i utiče na bolju apsorpciju proizvoda.
Za ruke važi isto što i za vrat - koža ruku vrlo lako može otkriti znake starenja ako ih ne negujete redovno, naročito jer su dosta izložene vodi, pranju i sl, pa se preporučuje i da koristite zaštitne rukavice tokom kućnih poslova kada god je to moguće.
Pored toga, hranljiva krema, ali i maske su itekako poželjne.
Skinite grudnjak tokom noći
Iako vas ponekad verovatno mrzi, nemojte ići na spavanje sa grudnjakom, tako se usporava cirkulacija, nastaju iritacije kože, i ona vremenom može da potamni u predelu grudi i ispod njih, što nije baš estetski, a ni zdravstveno poželjno.
Ako pak ne možete da zamislite noć bez ove potpore koristite pamučne sportske grudnjake, bez žica i ojačivača.
malisaveti
